모든 요일의 기록/운동
2021. 6. 5.
[2021년 6월] 운동 일지 - 인바디, 식단
[2021년 6월] 운동 일지 - 인바디, 식단 요즘 블로그 운영 외에 관심사 중 하나가 '운동'이다. 어력을 적 현재의 집으로 이사를 오면서 갑작스럽게 살이 쪘는데, 그 이후로 살이 하나의 컴플렉스로 남아있었다. 그래서 운동에 대한 열망은 항상 넘쳤는데, 기본적으로 근력이 너무 부족하다보니 운동에 큰 흥미를 느끼지 못했다. 그래도 달리기에 소질이 있어서 런닝을 즐겨했었는데, 한 번 삐끗한 이후로는 그때의 열정을 다시 돌아가지 못했다. 그렇게 시간이 지나던 중, 작년 12월에 내가 의지가 있으면 할 수 있다는 걸 증명해야겠다는 이유 하나 만으로 매일 10km씩 달렸다. 모임/약속이 있는 날에도 나와의 약속을 지키기 위해 매일 뛰었고, 그 결과 목표를 달성했다. 그때 운동에 대한 자신감을 다시 얻었고, 살..